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欢乐城娱乐场官方下载·静脉曲张多是拖出来的!无论男女,腿部有这3变化,尽早学会这5招

来源:博野门户网站 2020-01-11 17:03:44

欢乐城娱乐场官方下载·静脉曲张多是拖出来的!无论男女,腿部有这3变化,尽早学会这5招

欢乐城娱乐场官方下载,上了年纪之后,不少人的下肢血管弯曲变形,临床上称之为静脉曲张。

那些变形的血管,犹如一条条蚯蚓,看起来吓人的很。有的甚至还会“孕育”可诱发肺栓塞等危急病变的静脉血栓。

为什么会得静脉曲张,哪些措施能够有效缓解?看过这篇文章,你心里会有底。

静脉负责收集血液,回送至心脏。但心脏的位置在上半身,因而站立时,低于心脏位置的静脉血液,需克服重力逆流而上。

为此,人体进化出了发达的静脉瓣膜系统。

它们就像许多单向开放的"闸门",使得我们即使是站着,静脉血也能从腿部一路往上回流入心脏。

若这些瓣膜长期负荷过重而劳损,血液就容易淤积在静脉内。长此以往,静脉也会变得愈发松弛,严重时会形成肉眼可见的"蚯蚓"。

冰冻三尺非一日之寒。静脉曲张是一个从无到有的发展过程,非突然出现。

如下图所示,图a为正常情况,图b是毛细血管扩张,是静脉曲张的前期变化,而图c才是真正的静脉曲张。从图b~h是越来越严重的下肢静脉疾病的表现。

一旦静脉曲张发展到一定程度,常会带来以下症状:

(1)肿痛不适

腿部觉得沉重、乏力、瘙痒,更甚者会出现胀痛不适,这些症状在睡了一天以后会明显缓解,而到了下午或是在长时间站立或行走后会明显加重。

(2)明显肿胀

如图d所示,一侧腿部明显肿胀。如果静脉曲张不那么明显,但是肿胀特别明显的,建议积极就医,因为很可能提示你的深静脉出现了某些问题。

(3)皮肤变化

这是比较严重的表现,可以参考图e、f、g、h,小腿下三分之一的皮肤出现明显的颜色变化,甚至变得粗糙。或是有溃疡形成,亦或是溃疡的反复不愈合,这就是我们所常说的"老烂腿"。

切记,当皮肤颜色出现改变时,往往提示着症状开始加重。需要及早做好以下预防措施,防止进一步恶化。

第一,避免长时间的站立和坐立

下肢静脉曲张多见于教师、外科医生、护士、售货员、礼仪小姐等需要长期站立的人员。

长时间的站立,下肢血液需要克服巨大阻力,才能逆流而上进入心脏回流。久而久之,就可能导致静脉瓣膜负荷过重,而导致血液淤积。

想要预防下肢静脉曲张,或避免进一步加重,需要避免长期的站立。

第二,经常抬高下肢

经常抬高下肢,血液无需克服重重阻力,就可以直接从高处往低处流,非常有助于静脉回流,缓解静脉曲张的症状。

你可以躺在床上或者沙发上,将下肢抬高,高于心脏,每次15分钟左右,每天2次以上。

第三,穿弹力袜

对于轻度的静脉曲张,可以适当的休息,减少站立,同时穿戴弹力袜。

弹力袜所提供的外围束缚力,可以迫使静脉血向上流动,而不是横向淤积。因而可极大改善腿部循环,减轻疼痛和不适。

对于必须长期站立的人,如外科医生、教师、售货员,以及容易静脉曲张的中老年女性,穿弹力袜还能够积极预防静脉曲张。

此外,那些不爱运动或者嫌日常抬高措施麻烦的,弹力袜也是不错的选择。

弹力袜在药店通常可以买到。但也有不少药店没有专门进这个货物。问上医为您推荐以下这款月销3万+的医用静脉曲张弹力袜。

这是用过的网友的评论,效果非常棒:

第四,适量的运动,控制体重

适量的运动可以有效的缓解静脉曲张,尤其是需要腿部肌肉乏力的运动。

建议的运动方式为快走,每次15分钟左右,快走的时候,小腿的肌肉发力频繁,可以将淤积的血液泵回心脏。

但运动量不宜过大、运动强度不宜太大,尽量避免那些会短时间内使小腿酸痛的动作。

第五,手术治疗

严重的下肢静脉曲张,通过保守治疗效果不好的,可以选择手术治疗,现在的手术方法也很微创,术后恢复快。

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