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原来工作真的能...让!你!快!乐

来源:博野门户网站 2019-11-23 21:00:40

不要抱怨你的工作

因为,

它真的可以非常!来吧。快乐!

早在20年前,心理学家就对此做过实验。通过对艺术家、运动员、音乐家、象棋大师、外科医生和普通人的研究,提出了一个新概念:心流。

流动是指一个人完全沉浸在某种活动中,忘记了时间,甚至忘记了自己的状态,这种经历会带来极大的快乐、控制和成就。

根据技能和挑战两个维度,人们的共同活动可以概括如下:

1、挑战的难度太高,会让人遭受挫折,随之而来的是担忧,最后产生焦虑;

2.挑战太容易了,能力也足够了。这会让人们感到放松,然后无聊。

3、挑战性低,个人能力不足,会让人趋向冷漠,对事物漠不关心;

4.当挑战的难度和能力适中时,你的输入可以得到反馈,你可以达到你的目标,你会得到最好的体验,即流畅。

那么,工作还是休闲,哪个州更有可能产生流动?

心理学家做了大量的实验和调查,发现心脏的流动主要发生在工作中。此外,一个人每周花在流动状态的时间越长,他所反映的整体体验质量就越高。经常感到流动的人更有可能感到强壮和积极、有创造力、专注和进取。

你工作开心吗?

资料来源:经济之声

编辑:洪明宇

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